BRIDGE THE GAP(“架け橋となる”) まさに私の人生のテーマであるこの言葉こそが、ヨガレッスンのテーマ。今ここにある心、そして体の状態を受入れ、その2つを繋ぐこと。そしてそこから発せられるメッセージを受け取って、もらえる、そんなお手伝いが出来ることがこの上ない喜び。心のテーマとポーズを結び付け、レッスン後は心も体も満たされ、ポジティブになれるようなレッスンを心がけている。
若い頃から、多くの外国滞在経験を持ち、特に欧米の個人を尊重した生活習慣や文化に興味を持つようになる。持ち前の活発な性格ゆえ、アクティブなスポーツを定期的に行っていたが、ある時体調を壊し、思うように身体をダイナミックに動かせないことにフラストレーションが溜まる中、運命的なヨガとの出会いによって心身の健康を取り戻し、大きく助けられる。特に、ヨガの、身体を動かす以上に、そこに存在する哲学に深く感銘を受け、ティーチャーズトレーニングをスタート。
指導は、身体を動かすヨガのポーズだけに留まらず、ヨガ哲学以外に、内側から健康になれるよう食生活のアドバイザーとして、ワークショップも開催している。通訳・翻訳者としての一面もあり、音楽、スポーツ、ファッションを中心とした場で活躍。一児の母でもあり、
大好きなオーガニック料理を作って食べさせるのが、至福のひと時。食育セミナーも企業向けに行っている。
BRIDGE THE GAP(架け橋)をモットーに、ヨガで心と体の結びつきを高め、人生を豊かにするサポートをしていきたい。
米国ヨガアライアンス認定(RYT200)
アンダーザライトヨガスクール公認ヨガインストラクターコース修了。
マタニティヨガ指導者養成コース修了。
ヨガ安全指導員養成コース修了。
ハタヨガ(初心者・中級者向け)・リラックスヨガ・アロマヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ
腸活アドバイザー資格取得