上京時に全ての仕事を辞めたら腰痛が悪化。
ネット検索してヨガがいいと知りました。
はじめは何となく周りを見ながらポーズをとり、楽しくやっていたのですが、膝や股関節を痛めてしまいました。
あるヨガ教室で熱心に指導してくれるTTの講師と出会い、
もっと習いたいとハワイで養成スクールへ！
ヨガはポーズを深めるだけではなく、人と繋がる事、
感謝する気持ち、色々な事を学びました。
怪我をした事にも学びがあり、正しく行う事の大事さ、動ける事の楽しさ、褒められた時の喜び…
何となく幸せな気持ちになりますね。
一期一会の出会いですが、私のクラスで何かを感じて頂ければ…
体が楽になった、ポーズがなんとなく分かった、気持ちが楽になった等。
心と体のバランスを大事に、楽しんで頂ける1時間を皆さんと作っていきたいと思います。
【資格】
・全米アライアンス200
