講師紹介
世界基準の資格を持ち、海外で学んだ人気講師陣が指導します。 心と身体を整え、ヨガの基礎を学び、インストラクターを目指す基本のポーズから、 ヨガで必要な哲学や呼吸法、マインドフルネス瞑想までを学び、 身体を動かすだけでなく心のあり方や整え方など、 自分自身を高め、人生をレベルアップするための講座内容となっています。
プロフェッショナルヨガ講師
今、必要なことはいかに「シンプル」であるかということ。
自分を大切にするためのヨガ
自分のうれしさや美しさを感じながらクラスを通して心と身体を心地良く整えましょう。
伝統的ヨーガ哲学
インドで本場のヨガを学び、それを日本へ伝えることを使命としています。
楽しいクラス作り
ヨガで綺麗に輝くだけではなく、楽しい時間としてのヨガを実感することも大切
ヨガを知ることは人生の財産を増やすこと