実力派講師陣

世界基準の資格を持ち、海外で学んだ人気講師陣が指導します。
心と身体を整え、ヨガの基礎を学び、インストラクターを目指す基本のポーズから、
ヨガで必要な哲学や呼吸法、マインドフルネス瞑想までを学び、
身体を動かすだけでなく心のあり方や整え方など、
自分自身を高め、人生をレベルアップするための講座内容となっています。

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