Wellnessとは

ウェルネス(Wellness)とは、
感情、体、知性を意識し、私たちのバランスを
ヨガの考え方や、体の使い方を通して健康に導いていく手段、方法です。

今ここにある感覚を自分に意識することや、
沸き起こる溢れゆく感覚を身につけていくのは生活を意識していくこと。

衣、食、住、体、五感
ウェルネスヨガは、よりよく生きやすく、
私たちが求めていく道をより快適にしてくれます。

ウェルネス(Wellness)とは、生き方そのものを輝かせていく、
健康に向かう手段なのです。

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