当スクールのテーマは一生輝く健康ライフ「ウェルネス＆スマイル」 ウェルネスヨガの学びは健康な心と体作りです。 しなやかな身体は人に優しく穏やかな毎日を過ごすことができ、人生が輝いたものになります。 ヨガのポーズだけでなく、生き方や生活を豊かにする知恵をも学ぶことができます。 【ポイント】 ☆ 丁寧な少人数ヨガ（３人で締め切り）☆ 初心者から始められる☆ 輝くインストラクターに☆ より活躍できるインストラクターになるスキルを学ぶ☆ 本質を学ぶインストラクターを目指す カリキュラム 1日目オリエンテーション 健康、ウェルネス、食事生活の見直し アーユルヴェーダ 基本アーサナ（立位） 2日目ヨーガ哲学① ヨガをするライフスタイル 基本アーサナ（立位） 3日目分かりやすいヨガに必要な解剖学 アーサナに必要な解剖学 4日目ヨーガ哲学② 基本アーサナ（バランス） 5日目指導方法について話し方スキル 基本アーサナ（座位） 6日目呼吸方法とライフスタイルへの実践 基本アーサナ（座位） 7日目指導するための話し方スキル 基本アーサナ（逆転） 8日目ライフスタイルアーユルヴェーダ 基本アーサナ（後屈） ９日目ヨガクラスの作り方とヨガの種類 基本アーサナと実践 10日目ヨガ指導をどう活かすか 様々なクラス作り ヨガ実践と、ティーチング 【金額】 定価 ¥180,000 → キャンペーン早割 ¥150,000
